2024.02.16（金）

6.45？

昼他と10分だけかるーく目ぇつむったけど夕方になって無理になって、結局40分ぐらい呼吸の動画聴きながら椅子で寝たわ
やっぱり１時間ぐらい寝ないとだめなんだなあ…